کتاب The Power of Habit قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ Charles Duhigg

کتاب پر فروش قدرت عادت ما را به قعر اکتشافات علمی می برد، جایی که ما به روشنی خواهیم دید چگونه می توان با داشتن عادت های درست و مناسب زندگی و پیرامون خود را دگرگون کرد.

روایت کتاب بسیار شیوا و جذاب بوده و اطلاعات انبوهی را به ما عرضه می دارد. او ما را به مکان های مختلف هدایت کرده و حتی با برخی جنبش های فکری مانند جنبش حقوق مدنی اشنا می سازد.

Charles Duhigg تمام تلاش خود را کرده است تا ما را به فهم و درک عمیق تری نسبت به ماهیت و سرشت انسان  برساند. سپس، او استدلال اصلی خود را در این کتاب ارائه می کند:
او عادت سازی را از مسائل ساده ای چون تمرین و ورزش منظم، کاهش وزن اغاز کرده و به مسائل مهم و پیشرفته ای چون بازدهی بیشتر در زندگی شخصی و شغلی و درنهایت رسیدن به موفقیت و تسلط بر نظام عادت ها می پردازد.

In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

With a new Afterword by the author
 
“Sharp, provocative, and useful.”—Jim Collins
 
“Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.”—Financial Times
 
“A flat-out great read.”—David Allen, bestselling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
 
“You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.”—Daniel H. Pink, bestselling author of Drive and A Whole New Mind
 
“Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.”—The New York Times Book Review

خرید کتاب های انگیزشی انگلیسی با تخفیف در سایت آسابوک