Deep Work کتاب کار عمیق Deep Work اثر کارل نیوپورت Cal Newport

انتخاب مدل:

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

فروشنده:‌ اصلی

110,000 تومان
65,000 تومان
41 %
بسیاری از خریداران این محصول را پیشنهاد داده‌اند

نقد و بررسی تخصصی Deep Work

کتاب کار عمیق Deep Work اثر کارل نیوپورت Cal Newport

بسیاری از ما، افرادی که چندین کار را به صورت همزمان انجام می‌دهند، تحسین می‌کنیم. دوست داریم خودمان هم با انجام همزمان و یا سریع چندین کار، بازدهی‌مان را بیشتر، و در وقت‌مان صرفه‌جویی کنیم. اما مشکل بزرگی در این نگرش وجود دارد: هیچ نتیجه مهم و قابل افتخاری با این شیوه به دست نمی‌آید!
چرا بدون کار عمیق و متمرکز، نمی‌توان به نتایج آن‌چنانی رسید؟ کال نیوپورت در کتاب کار عمیق (که از زمان انتشار در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون قرار گرفته است)، می‌گوید که «تمرکز» در دنیای پرآشوب امروز، حلقه مفقوده موفقیت است.
در اقتصاد فعلی، روز به روز به تمرکز و کار عمیق بیشتر نیاز پیدا می‌کنیم و همزمان، روز به روز داشتن تمرکز و کار عمیق سخت‌تر و سخت‌تر می‌شود. اینگونه است که داشتن مهارت کار عمیق، شما را به یکی از معدود افراد بسیار ارزشمند در کسب و کار و زندگی شخصی‌تان تبدیل می‌کند

خلاصه‌ای از آنچه در کتاب کار عمیق خواهید خواند:

افراد در عصر ابزارهای شبکه‌ای، به طور فزاینده‌ای کار کم‌عمق را جایگزین کار عمیق می‌کنند. به طور مداوم در حال ارسال و دریافت پیام و ایمیل هستند و مانند روترهای شبکه‌ایِ انسانی عمل می‌کنند که به دلیل آسیب‌های سریع ناشی از حواس‌پرتی، با وقفه‌های مکرر مواجه می‌شود. تلاش‌های مهم‌تری که باید به خوبی از تفکر عمیق بهره ببرند، مانند تشکیل یک استراتژی جدید کسب‌وکار یا نوشتن درخواستی برای بورس تحصیلی مهم، در اثر حواس‌پرتی به بخش‌های‌ تکه‌تکه و ذره‌ای تقسیم، و با کیفیت پایینی ارائه می‌شوند. شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد این تغییر به سوی کارهای کم‌عمق، انتخابی نیست که بتوان به راحتی آن را معکوس کرد. در واقع شما زمان زیادی را در حالت کم‌عمقی و آشفتگی سپری می‌کنید و به این ترتیب، توانایی‌تان را برای انجام کارهای عمیق به طور دائم کاهش می‌دهید.

اجازه دهید در ابتدا چند تعریف کار عمیق که در مقدمه کتاب آمده را مرور کنیم. سپس به اهمیت کار عمیق و اثرات آن بر روی زندگی افراد خواهیم پرداخت.

  • کار عمیق: فعالیت‌های حرفه‌ای انجام شده در حالت تمرکز کامل بدون حواس‌پرتی‌ که توانایی‌های شناختی شما را به حد اعلای خود برساند. این تلاش‌ها، ارزش‌آفرین هستند، مهارت شما را بهبود می‌بخشند و تکرارشان دشوار است.
  • کار عمیق، برای بهره‌گیری کامل از استعداد و ظرفیت ذهنی‌تان ضروری است. در حال حاضر، پس از دهه‌ها تحقیق در روان‌شناسی و علوم اعصاب، می‌دانیم که حتی فشار روانیِ همراه با کار عمیق هم برای بهبود توانایی‌هایتان ضروری است. به عبارت دیگر، کار عمیق، دقیقاً همان تلاشی بود که در اوایل قرن بیستم، برای متمایز بودن در زمینه‌ی دشواری مانند روان‌پزشکی علمی مورد نیاز بود (اشاره به تلاش یونگ برای ایجاد محیطی آرام و با تمرکز برای کارهایش – داستان آن در کتاب ذکر شده).
  • کار کم‌عمق: کارهای غیرشناختی و غیرمهارتی که اغلب نیاز به تمرکز کامل و حذف حواس‌پرت‌کن‌ها ندارند. این تلاش‌ها اثر خلاقانه‌ای در جهان ایجاد نمی‌کنند و تکرار آن‌ها آسان است.

درباره‌ی کتاب Deep Work

در کتاب Deep Work، «کال نیوپورت» به جای بحث پیرامون بدی‌های حواس پرتی در دنیای امروزی ارتباطات، هدف خود را روی عمل عکس آن، یعنی دقت و تمرکز می‌گذارد. با تقسیم این کتاب به دو بخش، او ابتدا این موضوع را بیان می‌کند که ایجاد یک اخلاق کاری عمیق در هر حرفه مزایای زیادی ایجاد خواهد کرد. سپس «کال» یک رژیم آموزشی جدی ارائه می‌دهد و آن را به شکل چهار قانون برای تغییر ذهن و عادات، برای حمایت از مهارت دقت و تمرکز ارائه می‌دهد.

کتاب Deep Work با ترکیبی از انتقادات فرهنگی و توصیه های عملی و  بکارگیری مثال‌هایی مانند اینکه چطور «کارل یونگ» برای تقویت تمرکز خود، دست به ساخت یک مجسمه سنگی زد و یا  داستان یک فرد پیشگام در رسانه های اجتماعی که برای نوشتن کتاب خود به دور از حواس‌پرتی یک بلیت سفر رفت و برگشت به توکیو گرفت تا داستان خود را در آسمان کامل کند، منظور خود را به خواننده می‌رساند. این کتاب برنده جوایزی چون پرفروش‌ترین کتاب بخش تجارت «وال استریت ژورنال» و بهترین کتاب تجاری «آمازون» در سال 2016 شد.

درباره‌ی نویسنده کتاب Deep Work

کالوین سی. نیوپورت (Calvin C. Newport) (متولد ۲۳ ژوئن ۱۹۸۲) استادیار علوم کامپیوتر در دانشگاه «جرج تاون» و مولف شش کتاب انگیزشی است.  مطالب وبلاگ شخصی نیوپورت به نام (Study hacks) بر موفقیت شغلی و فردی تمرکز دارد. او در سال ۲۰۰۴ تحصیلاتش را در کالج  (Dartmouth) به پایان رساند و دکترای خود را از موسسه تکنولوژی «ماساچوست» در سال ۲۰۰۹، در علوم رایانه دریافت کرد. نیوپورت وبلاگ «ترفندهای درسی» را در سال ۲۰۰۷ تاسیس کرد و در وبلاگش درباره‌ی نحوه انجام کار سازنده، ارزشمند و معنی‌دار در عصر دیجیتال مقاله می‌نویسد. او که طرفدار و مبلغ زندگی متمرکز و به دور از حواس پرتی‌های روزمره است، از مخالفان استفاده از شبکه‌های اجتماعی است و در نتیجه در هیچ شبکه‌ی اجتماعی حضور ندارد. از دیگر کتاب های او می‌توان به «آنقدر خوب باشید که نتوانند شما را نادیده بگیرند» و کتاب «دیجیتال مینیمالیسم: انتخاب متمرکز زندگی در یک جهان پر سر و صدا» اشاره کرد.


Deep work is the ability to focus without distraction on a cognitively demanding task. It's a skill that allows you to quickly master complicated information and produce better results in less time. Deep work will make you better at what you do and provide the sense of true fulfillment that comes from craftsmanship. In short, deep work is like a super power in our increasingly competitive twenty-first century economy. And yet, most people have lost the ability to go deep-spending their days instead in a frantic blur of e-mail and social media, not even realizing there's a better way


In DEEP WORK, author and professor Cal Newport flips the narrative on impact in a connected age. Instead of arguing distraction is bad, he instead celebrates the power of its opposite. Dividing this book into two parts, he first makes the case that in almost any profession, cultivating a deep work ethic will produce massive benefits. He then presents a rigorous training regimen, presented as a series of four "rules," for transforming your mind and habits to support this skill


A mix of cultural criticism and actionable advice, DEEP WORK takes the reader on a journey through memorable stories -- from Carl Jung building a stone tower in the woods to focus his mind, to a social media pioneer buying a round-trip business class ticket to Tokyo to write a book free from distraction in the air -- and no-nonsense advice, such as the claim that most serious professionals should quit social media and that you should practice being bored. DEEP WORK is an indispensable guide to anyone seeking focused success in a distracted world









نمایش بیشتر

محصولات مشابه

;