کتاب Getting Over You اثر Leslie B
غلبه بر تو
عجیب ترین حس بود
من همیشه مجبور بودم تجربه کنم
مثل این بود
ذهن من جواب ها را می دانست
اما از نظر احساسی
نیاز داشتم که غصه بخورم
قبل از اینکه خوب باشم
باز هم...
کتاب "Getting Over You" نوشته Leslie B.، یک راهنمای عملی برای کمک به افراد در روند بهبود پس از یک جدایی است. این کتاب در سال ۲۰۲۳ منتشر شد و به سرعت به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های این زمینه تبدیل شد.
کتاب Getting Over You به هفت مرحله تقسیم شده است:
پذیرش: اولین قدم در بهبود، پذیرش واقعیت جدایی است. این بدان معناست که باید به این واقعیت اعتراف کنید که رابطه شما به پایان رسیده است و هیچ راه بازگشتی وجود ندارد.
افسردگی: مرحله دوم، افسردگی است. این یک واکنش طبیعی به یک اتفاق غم‌انگیز است و ممکن است شامل احساسات غم، ناامیدی و تنهایی باشد.
خشم: مرحله سوم، خشم است. این احساس می‌تواند ناشی از احساسات از دست‌دادن، خیانت یا ناامیدی باشد.
مقاومت: مرحله چهارم، مقاومت است. در این مرحله، ممکن است سعی کنید رابطه را دوباره زنده کنید یا به دنبال شریک جدیدی باشید.
پذیرش مجدد: مرحله پنجم، پذیرش مجدد است. در این مرحله، می‌پذیرید که رابطه به پایان رسیده است و شروع به حرکت به جلو می‌کنید.
رشد: مرحله ششم، رشد است. در این مرحله، از تجربه جدایی برای رشد و یادگیری استفاده می‌کنید.
عشق دوباره: مرحله هفتم، عشق دوباره است. در این مرحله، آماده هستید تا دوباره عشق را تجربه کنید.
کتاب Getting Over You به خوانندگان کمک می‌کند تا هر یک از این مراحل را به طور سالم طی کنند. کتاب شامل تمرینات و تکنیک‌هایی است که می‌توانند به خوانندگان کمک کنند تا احساسات خود را پردازش کنند، با چالش‌های بهبود کنار بیایند و به زندگی جدید خود ادامه دهند.
برخی از مهم‌ترین نکات کتاب "Getting Over You" را می‌توان به صورت خلاصه بیان کرد:
بهبود پس از یک جدایی یک فرآیند است و زمان می‌برد.
مهم است که احساسات خود را به طور سالم پردازش کنید.
نباید سعی کنید رابطه را دوباره زنده کنید.
باید به خودتان زمان بدهید تا بهبود پیدا کنید.
کتاب Getting Over You برای افرادی که به تازگی از یک جدایی رنج می‌برند، یک منبع ارزشمند است. این کتاب می‌تواند به خوانندگان کمک کند تا در این زمان دشوار، حمایت و راهنمایی دریافت کنند.
خرید کتاب Getting Over You
برای خرید کتاب Getting Over You با تخفیف به سایت آسابوک مراجعه نمایید.
بستنX